Smertefri Fremtid er for dig

For dig der
har prøvet alt

Har du prøvet utallige forskellige behandlinger uden held, og er du frustreret over din situation ikke bliver bedre? Så er Smertefri Fremtid til dig!

En fysioterapeut som lytter til dig

Du får altid en gratis, grundig og uforpligtende konsultation på 45 min., hvor vi vurderer, om vi er det rette match til at kunne hjælpe dig mod en smertefri fremtid.

Videnskabelig-baseret tilgang

Vores forløb er videnskabeligt baseret og bygger på den nyeste forskning og solid evidens, for at opnå de bedste resultater.

Ingen smerter er for små til os

Alle er unikke. Derfor har vi fokus på DIG og din smerteoplevelse. Vi imødekommer præcist dine individuelle behov og smerteoplevelser.

leaves

Se og hør andres oplevelser med forløbet!

Line opsøgte Brøderup Fitness & Fysioterapi, fordi skuldersmerter begrænsede træning, arbejde og søvn. Med en evidensbaseret tilgang og et skræddersyet forløb kom hun tilbage i topform.

“Jeg kan virkelig anbefale Brøderup Fitness & Fysioterapi – og det gjorde jeg så sent som i dag.”

Det fik Line med sig:
Nyt syn på smerter og konkrete værktøjer, personligt forløb tilpasset hendes mål & bedre søvn og mere overskud

Grethe var kampsportstræner og har cyklet til Paris 5 gange.

Efter et nyt knæ troede hun, at det var slut med fri bevægelse – men hos Brøderup Fysioterapi fandt hun faglighed, venlighed og en masse humor.

I dag cykler hun 6 ud af 7 morgener.

Skal vi også hjælpe dig tilbage til det, du elsker?

Ole oplevede store smerter i ryggen, som satte en stopper for mange af hans daglige aktiviteter.

Hos Brøderup Fysioterapi lavede vi et individuelt tilpasset behandlingsforløb, hvor Ole kunne blive smertefri i sit eget tempo.

Efter få ugers målrettet fysioterapi og træning er Ole tilbage i haven og nyder igen sin hverdag uden rygsmerter.

Bente kunne ikke løfte mere end 1 kg med sin venstre arm, da hun startede hos Brøderup Fysioterapi.

Sammen lagde vi en skræddersyet plan med fokus på genoptræning og styrkelse af kroppen.

I dag har hun genvundet styrken, skabt bedre balance – og mærker stor forskel i hverdagen.

Smertefri Fremtid

Smertefri Fremtid er et videnskabeligt baseret forløb, der er skræddersyet til dig og dine behov, uanset længden du vælger.

Vores mål er at hjælpe dig mod en smertefri fremtid. Vi arbejder sammen mod at forbedre din livskvalitet gennem en kombination af behandling, træning og løbende støtte via samtaler mm.

Hos os handler det ikke om at skabe en afhængighed af behandlinger, men om at give dig værktøjerne til at tage kontrollen tilbage. Vi hjælper dig med at forstå dine smerter og håndtere dem effektivt, så du kan få en hverdag uden begrænsninger, hvor du er i førersædet.

Hvordan ser et forløb ud?

Hvad koster det?

Din investering i en Smertefri Fremtid

Smerter kan være indviklede og svære at forstå, men derfor skal prisen for at komme mod en smertefri fremtid ikke være det!
Vi har forsøgt at gøre vores priser så gennemsigtige og forståelige som overhovedet muligt, så du kun skal have fokus på ÉN ting – vejen mod en smertefri fremtid.

Smertefri Fremtid

5 konsultationer
3300 DKK
Eller 1100 DKK om måneden
  • Forløbet inkluderer:
  • 5 konsultationer over 2-3 måneder.
  • Første konsultation er 60 minutter.
  • Opfølgende konsultationer er 45 minutter.
  • Grundig opstartssamtale og bevægelsesanalyse.
  • Skræddersyet træningsprogram til dig.
  • Personlig behandlingsplan med løbende tilpasning.
  • Fri mailkontakt med din behandler.
Book tid
Forløb

Smertefri Fremtid

10 konsultationer
5970 DKK
Eller 995 DKK om måneden
  • Forløbet inkluderer:
  • 10 konsultationer over 6 måneder.
  • Første konsultation er 60 minutter.
  • Opfølgende konsultationer er 45 minutter.
  • Grundig opstartssamtale og bevægelsesanalyse.
  • Skræddersyet træningsprogram til dig.
  • Personlig behandlingsplan med løbende tilpasning.
  • Fri mailkontakt med din behandler.
Book tid
Forløb

Hvad siger andre om forløbet?

Vi elsker glade, trygge og tilfredse klienter! Derfor gør vi også alt, hvad vi kan, for at et forløb hos Brøderup Fysioterapi skal være en god oplevelse. Herunder kan du læse lidt om, hvad flere af vores klienter siger om Smertefri Fremtid.

Maja er fantastisk til sit arbejde. Du er i trygge hænder, når du er hos hende, hun er professionel og et menneske som bare er varm. Jeg vil ikke lade andre end Maja arbejde med min krop.
Mathilde
Maja er helt igennem fantastisk som behandler. Man får klar besked om hvad er bedst for en, og hvordan man kommer igennem skadesforløb og lignende, med gode råd og ingen slinger i valsen. Maja formår at gøre behandling let at forstå og hun er dygtig til at sætte sig i ens sted, så man føler man bliver hørt og ikke bare bliver kommanderet med.
Stefan
Maja er en super dygtig behandler. Hun ved hvad hun laver, og er god til at vejlede. Jeg kan virkelig mærke en stor forskel på min krop, efter jeg er startet i Brøderup Fysioterapi.
Laila Nielsen
Her i huset kommer vi begge hos Maja for at få fysioterapi og det er en fantastisk god oplevelse hver eneste gang. Kan varmt anbefales.
Jens
Jeg anbefaler klart Brøderup Fysioterapi! Majas massage kom godt i dybden, og det var virkelig rart, men også mærkeligt man kunne mærke, hvordan det løsnede og påvirkede de steder på en god måde. Man blev også spurgt, om det var for hårdt eller okay.
Ditte
Helt igennem fantastisk behandling og service. Dejlig gennemgang og patientuddannelse i det hun finder, og videreformidler. Ved hvad hun snakker om, og man ser resultat efterfølgende. Fik cupping, som specielt hjalp i min nakke/øvre ryg-region.
Emil
leaves

Om os

Bag Brøderup Fysioterapi står Maja Bjørnkjær – autoriseret fysioterapeut.

"Hos Brøderup Fysioterapi har vi stor interesse indenfor mennesket, kroppens funktioner, problematikker og behandling hertil. Vi ønsker at kunne give en personpræget behandling samt kombineret behandling. Typisk vil en problematik opstå på baggrund af flere parameter, hvortil behandlingen også vil indeholde en kombination af behandling og træning."

Maja Bjørnkjær

Fra 1. september 2025 kan Brøderup Fysioterapi give gratis træningsforløb til artrosepatienter. Sammen med Næstved Kommune, Region Sjælland og Den Sociale Investeringsfond tilbyder vi træning og undervisning i et forløb på 8 uger, hvor du får vejledning af en fysioterapeut og lærer, hvordan du bedst håndterer dine symptomer.

Læs om forløbet

Skriv til os

Har du spørgsmål til vores forløb eller priser, er du altid velkommen til at kontakte os via nedenstående formular.

Ring til os

Du er også meget velkommen til at ringe på tlf. 22400390 og lægge en besked på telefonsvaren, så vender vi tilbage til dig hurtigst muligt.

Brøderup Fitness og Fysioterapi

Smertefri Fremtid

Smertefri Fremtid er et forløb ved fysioterapeut, der er skræddersyet til dig og dine behov, uanset om du vælger 5 eller 10 konsultationer.

Vores mål er at hjælpe dig mod en smertefri fremtid, hvor vi sammen arbejder mod at forbedre din livskvalitet gennem en kombination af behandling, træning og løbende støtte via samtaler mm.

Ønsker du at kombinere forløbet med adgang til vores fitness-faciliteter, kan dette tilkøbes for blot 100 kr./mdr.

Har du spørgsmål, eller er du nysgerrig på forløbet, er du meget velkommen til at kontakte os på [email protected] eller via kontaktformularen nederst på hjemmesiden.

Døjer du med skuldersmerter?

Hvis du vil slippe af med smerter fra frossen skulder, slidgigt, impingement, nerveafklemning eller andre problemer i skulderen, så står vi klar i Brøderup Fysioterapi til at hjælpe.I forbindelse med skuldersmerter vil man ofte opleve nedsat bevægelighed, mindre kraft og muskelspændinger. Skuldersmerter, og især kroniske skuldersmerter, har sjældent én enkelt årsag. Der er typisk mange bidragsydere, både kropslige og psykologiske, der tilsammen påvirker dine skuldersmerter og nedsat funktion. Derfor er det vigtigt, at du får en god forståelse af, hvorfor du har ondt, og hvilke faktorer der muligvis kan forklare dine skuldersmerter.
Fysioterapi mod skuldersmerter hos Brøderup Fysioterapi Træning mod skuldersmerter hos Brøderup Fysioterapi
Hos Brøderup Fysioterapi får du en helhedsorienteret behandlingstilgang, hvor du inddrages i behandlingen og får indsigt og redskaber til, at du kan komme tilbage til din hverdag og selv tage styringen over din behandling.

Døjer du med knæ- eller hoftesmerter?

Knæ og/eller hoftesmerter er ofte forbundet med gangbesvær og kan være belastende og indgribende i ens hverdag. Hertil kan der følge muskelspændinger i resten af kroppen pga. måden man måske kompensere på, i sin dagligdag.
Fysioterapi mod knæsmerter hos Brøderup Fysioterapi Træning mod knæ- og hoftesmerter hos Brøderup Fysioterapi
De fleste knæ/hofte problematikker kan afhjælpes med øvelser, træning eller genoptræning. Vi hjælper med at sammensætte det rigtige program til dig og planlægge dine træninger, samt løbende tilpasse øvelserne efter behov.Træningen kan bestå af:
  • Hjemmetræning eller selvtræning efter program udarbejdet af din fysioterapeut.
  • Behandling.
  • Individuel træning med din fysioterapeut.
  • Holdtræning på holdet ledet af fysioterapeut.
Mange oplever at have ondt i knæ/hofter og det kan skyldes mange ting, eksempelvis artrose (slidgigt), skader, muskelsmerter og meget mere. Kroppen er kompleks og derfor vil årsagen til dine smerter også være det. Derfor er vi her og står klar til at hjælpe dig med at finde frem til din problematik samt arbejde med den.

Døjer du hælspore?

Cupping har vist sig effektivt til at behandle bl.a. hælspore. Hælspore er en overbelastning af en sene (fascia plantaris) under foden. Cupping-studier har vist, at cupping kan reducere smerte og øge funktionen betydeligt. Plantar fascien er af collagen og indeholder ikke blod, men der skal blod til området, for at det kan hele. Derfor giver det mening at sætte en kop på, så man kan suge blod fra de underliggende strukturer. På vej ud mod overfladen rammer man fascien, og man kan dermed stimulere kroppen til at lave en heling med det blod der bliver suget ud.

Cupping hos Brøderup Fysioterapi Cupping hos Brøderup Fysioterapi

Du kan bestille tid til behandling med cupping, og dermed få reduceret dine problemer med hælspore, ved at logge ind/oprette dig i vores booking-system her.

Døjer du rygproblemer?

Rygsmerter er en udbredt udfordring, der kan påvirke vores daglige liv og aktiviteter. Mens der findes forskellige metoder til at lindre smerter, er cupping blevet stadig mere populært som en naturlig og effektiv tilgang til at lindre rygsmerter. Vakuumeffekten skabt af cupping kan trække vævet op og væk fra knoglen, hvilket kan hjælpe med at løsne stramme muskler og reducere spændinger. Cupping kan også have en beroligende virkning på det centrale nervesystem, hvilket kan bidrage til at reducere smertefølelse og forbedre generel afslapning.

Resultaterne varierer fra person til person, men mange oplever øjeblikkelig lindring eller en gradvis forbedring af deres rygsmerter over flere behandlinger. Cupping kan altså være en gavnlig og naturlig tilgang til at lindre rygsmerter og forbedre din generelle velvære.

Cupping på ryg Cupping på ryg

Du kan bestille tid til behandling med cupping, og dermed få reduceret dine rygproblemer, ved at logge ind/oprette dig i vores booking-system her.

Døjer du skulderproblemer?

Cupping kan også benyttes til diverse skulderproblematikker. Behandling kan hjælpe med at øge bevægeligheden i skulderen og består af 3 punkter omkring skulderen samt ét enkelt punkt nede på benet. Punktet på benet er et specifikt skulderpunkt indenfor kinesisk medicin.

Cupping hos Brøderup Fysioterapi Cupping hos Brøderup Fysioterapi

Du kan bestille tid til behandling med cupping, og dermed få reduceret dine skulderproblemer, ved at logge ind/oprette dig i vores booking-system her.

Døjer du med ryg- eller lændesmerter?

Ondt i ryggen, hold i ryggen, lumbago, iskias. Smerter i ryggen kan have mange navne. Størstedelen af os vil opleve rygsmerter på et tidspunkt i livet. Disse kan både opstå af specifikke og uspecifikke årsager. Smerterne kan opstå i muskler, ledbånd og/eller led i ryggen. Rygsmerter er ganske almindelige, og er i de allerfleste tilfælde ufarlige, men kan selvfølgelig være ubehagelige. En af de vigtigste ting at huske er, at du gerne må holde dig i bevægelse.
Fysioterapi på rygmuskulatur hos Brøderup Fysioterapi Fysioterapi på rygmuskulatur hos Brøderup Fysioterapi
Forløb ved rygproblematikker vil typisk indeholde:
  • Undersøgelse, diagnostik samt afdækning af dine mål.
  • Behandling.
  • Træning/hjemmeøvelser.
  • Information og samtaler om din problematik og kroppens funktion.
  • Råd og vejledning.
Målet med behandlingen er, at du igen skal kunne stå på egne ben og vende tilbage til en bedre hverdag, derfor er råd, vejledning og samtaler mellem behandler og patient vigtige, for at du får en bedre forståelse af din krop.Forskning viser, at fysisk aktivitet i det lange løb har størst effekt på rygproblemer. Derfor vil der også være fokus på dette under din behandling. Dette kan bestå af individuel træning med din fysioterapeut, selvtræning efter program udarbejdet af fysioterapeuten eller holdtræning på vores fysioterapeutiske hold. Det vigtigste er, at vi finder en løsning, der passer bedst til dig.
Book tid